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佳莱养生保健小课堂五



爱美是每个女人的天性,世间最难过的事情莫过于“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知”。接下来,佳莱养生保健小课堂通过分享生活中的一些穴位按摩方面的美容养颜知识,让各位仙女朋友们了解自身的同时,也焕发出女性如花绽放的魅力。

教你如何告别黑眼圈

经常睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等不健康的生活方式,都会使人出现黑眼圈。人的身心疲乏,眼睑局局部的血管收缩功能下降,也会造成眼睑处水肿、瘀血,从而使眼睑出现阴影。按照中医的观点,如果人有了黑眼圈,就说明他体内的营养消耗过多,而补充不足,已经有了肾气虚损的征兆。如果黑眼圈是有些发青的黑,则说明肝虚,因为肝是藏血的,有“开窍于目”的功能,肝血充足,眼睛得到充分滋养,才能正常工作,用眼多了,肝血损耗自然多了,尤其是晚上,正是补阻血的时候,该补不补,反而变本万地过度使用,久而久之,肝血也就虚了。所以,这时候就需要肝肾同补了。

滋肾阴的首要穴位当属太溪穴,用手指按揉或用仪器按摩都可以,每次3~5分钟,直到有酸、胀和蹿向脚底的麻麻的感觉就行了。其次,还要在睡前按揉三阴交3分钟。三阴交是足三阴经的交会穴,能同时调理肝、脾、肾,对女人补阴非常重要,所以三阴交又叫“女三里”。这儿比他地方敏感,按下去有胀疼的感觉。标本兼治的经络疗法对治疗黑眼圈大有裨益,但养成健康的生活方式也同样重要,如少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒,多运动,节制性生活,多吃富含维生素C的食物,脾气不好者不妨多吃点醋,少吃刺激性食品。

佳莱科技弘扬中华优秀养生文化,倡导健康人生为使命,宣扬平衡,绿色的生活理念。13年来,佳莱专注美体、精心经营,斥巨资投入科技研发,运用高端科技技术,不断提升产品与服务质量,以匠心铸就卓越品质,力图用最有效的手段将产品做到最好。致力于打造有温度的民族奢侈品牌。

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