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国庆期间胃肠疾病“大爆发”?长沙东大肛肠医院教你护胃小妙招



  随着国庆假期的到来,平时忙碌的人们终于有时间放松自己。长假里,走亲访友是多数家庭的必修课。如此一来,总免不了在一起把酒言欢,平日难得的各色佳肴也都摆上桌面。然而,每到这时,各大医院里的肠胃病患者往往激增。医生提醒,这种暴饮暴食的饮食方式并不可取。由于短期内连续聚餐,会使胃肠道在短时间内负担过重,还容易摄入大量脂肪导致体重增加。

  在节假日哪些胃肠疾病是高发时期?

  最高发的是急性肠胃炎,第二是急性胰腺炎,第三是由喝酒引起的疾患,比如胃肠道损害、或是肝脏损害,甚至是胃黏膜出血等,这些疾病和症状在节假日会比平时高发很多。长沙东大肛肠医院胃肠科张淑红医生表示,国庆节期间胃肠病高发与人们不良的生活习惯有很大的关系。其中饮食不当和进餐不规律是诱发肠胃病的主要原因。

  哪些症状预示你的胃肠中招了?

  急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若吃了东西后,发生肚子疼痛、大便次数过多、大便性状较平时稀、甚至上吐下泻、发烧、全身无力等症状,你可能患上了急性肠胃炎。

  儿童、老人,本来就患有肿瘤、肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性气管炎等人群,因为抵抗力低下,更容易患上这个疾病。

  常见的急性肠胃炎有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎等。病因是食物污染后细菌及其毒素所致,特点是发病急,多在进餐1~24小时内发病,通常1~2天即可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒、休克等中毒症状,一旦发生这样的情况,就该及时就医。

  预防胃肠疾病饮食注意事项

  长沙东大肛肠医院医生表示,节假日的胃肠疾病其实是可以预防的,把握好三大要点即可安全度过。

  首先,注意食物的来源,保证安全、卫生、清洁的食物,避免食用来源不明的食物。

  其次,食物的加工一定要有保障,应将食物煮熟,尽量少食用生冷食物,造成肠胃不适,同时,在处理食物时,生熟食物必须分开处理。

  另外,在进餐时,要把握量,切忌吃得过多,摄入过多易诱发急性胰腺炎。在就餐时间上,需要有规律的进食。由于中秋国庆假期较长,如果长期不规律的饮食,易使消化功能紊乱,产生胃肠不适等问题。(文编:米奇)




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